Zöldséges csirkemell - fogyis

A legegyszerűbben és gyorsan elkészíthető (nem csak) fogyókúrás étel. 

Hozzávalók

2 adag

1. 1 e.k. olaj
2. 200 gr csirkemell filé
3. 200 gr sárgarépa
4. 100 gr fehérrépa
5. 100 gr vöröshagyma
6. ízlés szerint petrezselyemzöld
7. ízlés szerint só
8. ízlés szerint őrölt bors

Elkészítés

30 perc

1. A zöldségeket megtisztítottam, összevágtam.

2. A csíkokra vágott csirkemellet olajon fehéredésig pirítottam.

3. Hozzáöntöttem a zöldségeket, sóztam, borsoztam.
   Fedő alatt pároltam. kb 15 percet. Víz nélkül, elég volt annyi, amennyit eresztett a hús és a zöldségek.

4. Jó étvágyat! 😋